Biegowy blog Przemysława Popek

W ostatnim czasie musiałem trochę zwolnić. Praca, uczelnia, zdrowie i cała masa innych rzeczy sprawiła, że bieganie zeszło gdzieś na dalszy plan. Dziś mogę śmiało powiedzieć – „Wracam do gry”. Gdzieś wśród wielu tych spraw brakowało mi tej wyjątkowej aktywności fizycznej. Nie tylko w sposób mentalny, ale i wołać do mnie zaczęło moje ciało, które raz po raz domaga się większej ilości fizycznego wysiłku. Zaczynam odbudowę formy i do zobaczenia gdzieś na biegowym szlaku.

Korzystając z okazji chciałbym Was zaprosić na portal Sportowa Historia.PL. Jest to mój autorski projekt poświecony historii polskiego sportu. Zapraszam na www.sportowahistoria.pl. Tak nawiasem, można ktoś ma ochotę na współpracę?

11 listopada 2011 roku pobiegnę w Warszawie w XXIII Biegu Niepodległości na dystansie dziesięciu kilometrów. W tamtym roku udało mi się „zbojkotować” niepodległościową imprezę, w tym już się nie udało. Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji przyją za startowe kwotę 40 zł, trochę dużo… Cóż, w tamtym roku pobiegłem w Nasielsku, teraz chyba zawodów nie będzie, przynajmniej nic nie mogę znaleźć. Być może nikt z okolic Warszawy, nie chce rywalizować tego dnia ze stolicą i może jest w tym trochę racji.

Za nami I Bieg Korespondencyjny o Puchar Prezesa Stowarzyszenia Rodu Popek. Do biegu zapisało się dwanaście osób. Rezultaty swoich biegów przesłało nam dziesięć z nich.

Klasyfikacja Końcowa

1. Ryszard Machlowski – 00:18:29 min.
2. Michał Kamiński – 00:18:45 min.
3. Michał Golubiński – 00:19:09 min.
4. Grażyna Machlowska – 00:24:34 min.
5. Beata Machlowska – 00:25:12 min.
6. Edward Cichos – 00:25:37 min.
7. Tomasz Tęcza – 00:25:54 min.
8. Przemysław Popek – 00:26:36 min.
9. Justyna Kolonko – 00:36:04 min.
10. Mirosław Kolonko – 00:36:06 min.
11. Bartłomiej Bartus – DNS, brak wyniku
Marek Kubista – DNS, brak wyniku

Dziękujemy wszystkim tym, którzy zdecydowali się wziąć udział w biegu. Jednocześnie zapraszamy do udziału w przyszłym roku.

W weekend pobiegłem w I Biegu Korespondencyjnym o Puchar Prezesa Stowarzyszenia Rodu Popek. Cóż po raz kolejny przekonałem się, że bieganie na czas w pojedynkę to dla mnie trudna sprawa. Na piątym kilometrze zameldowałem się z czasem 00:26:36 min. i choć wiem, że to nie jest rewelacyjnym wynik, to jestem zadowolony. Znam swoje możliwości i mam świadomość tego, że jak ktoś mi nie ucieka to jakoś ciężko przyspieszyć. Ważna jest też radość z samego biegu, a tu z pewnością jej nie zabrakło.

Chciałbym wszystkich bardzo serdecznie zaprosić do udziału w I Biegu Korespondencyjnym o Puchar Prezesa Stowarzyszenia Rodu Popek, którego jestem współorganizatorem.  Nie ma w tym biegu wielkich nagród, ale przecież liczy się sport i dobra zabawa. Poniżej przedstawiam regulamin naszej zabawy.

REGULAMIN
I Bieg Korespondencyjny
o Puchar Prezesa Stowarzyszenia Rodu Popek

1. Cele i założenia biegu
- popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej
- propagowanie zdrowego trybu życia wśród społeczności

2. Organizatorzy
- Stowarzyszenia Rodu Popek
- Przemysław Popek

3. Termin i miejsce
Zawodnik bieg powinien odbyć na trasie o dystansie 5 kilometrów w dowolnie wybranym miejscu na terenie kraju, jak również poza jego granicami. Bieg powinien odbyć się w terminie od 15.10 do 16.10.2011 roku.

4. Zapisy
Do biegu zapisać można się pod adresem: http://www.online.datasport.com.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=329
Rejestracji można dokonać do 14.10.2011 r. do godziny 20:00.

5. Nagrody
Nagrodą główną w biegu jest niewielkich rozmiarów puchar ufundowany przez Stowarzyszenie Rodu Popek.

6. Klasyfikacje
Organizator przewiduje przeprowadzenie biegu wyłącznie z jedną kategorią – OPEN.

7. Wyniki
Zawodnik zobowiązuje się do zmierzenia czasu swojego biegu, jak również przesłania go najpóźniej do 17.10.2011 r. do godziny 15:00 na adres bieg@popek.info. Wyniki biegu zostaną ogłoszone 18.10.2011 r.

8. Postanowienia końcowe
- Organizator zastrzega sobie prawo zmian w regulaminie o których winien poinformować przed rozpoczęciem imprezy
- Informacje o biegu zamieszczone zostaną na portali internetowych: www.popek.info oraz www.biegajacyprzemek.pl

Wczoraj miałem okazję wystartować w III Biegu Pamięci Narodowej w Łomiankach na dystansie 2800 metrów. Zawody ukończyłem z czasem 00:12:33 min. Wydaje się, że to całkiem niezły rezultat biorąc pod uwagę, że jestem lekko przeziębiony. Organizacyjnie bieg wypadł nie najlepiej, ale na szczęście organizatorzy wiedzą co muszą poprawić . Cóż mam nadzieję, że czwarty bieg z cyklu będzie lepszy. Kto wygrał? Jak zwykle Ci sami, czyli zawodnicy pięcioboju nowoczesnego z młodzieżowej kadry Polski. W Łomiankach jest centrum przygotowań dla najlepszych młodych adeptów tej dyscypliny.

28 sierpnia miałem wystartować w półmaratonie, miałem… Okazało się, że mam mieć szkolenie zawodowe i najprawdopodobniej nie będę mógł pobiec. Postanowiłem się więc nie zapisać. Ostatecznie szkolenie się nie odbyło, a na zapisanie się było zwyczajnie za późno. Cóż zdarza się… Sytuacja ta uświadomiła mi jedno, że trzeba przestać ganiać za cyferkami, a zacząć cieszyć się samym bieganiem. I tak 17 sierpnia na 99% wystartuję w III Biegu Pamięci Narodowej w Łomiankach na dystansie 2800 metrów. Gdzie można poczuć radość z biegania, jak nie na własnym terenie? Mam nadzieję, że już wkrótce w Łomiankach zagości większa impreza biegowa, ale o tym może wkrótce.

Dawno nic nie pisałem… Lipiec był dla mnie dość trudnym miesiącem ze względu na zasoby czasu. W pierwszych dwóch tygodniach lipca miałem sesję i mogę wam już śmiało powiedzieć, że jestem na szczęście studentem drugiego roku . Później wyjechałem w Tatry i gdzieś tam nie było czasu na uzupełnienie bloga. Oczywiście nadal trenuje i wyznaczam sobie kolejne cele. Tym najbliższym jest start w I Półmaratonie Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego, który odbędzie się 28 sierpnia 2011 roku. Mam nadzieję, że uda mi się wreszcie zadebiutować w półmaratonie. A potem to już tylko maraton… Póki co czeka mnie miesiąc ciężkich przygotowań, tak by dobrze wystartować na dystansie 21.097 km.

W sobotę miałem okazję wystartować w Biegu Wisły na dziesięć kilometrów, niestety nie miałem czasu napisać notki, więc robię to dziś. Przede wszystkim to na co warto zwrócić uwagę to, to że udział był całkowicie bezpłatny. Mimo to, uczestnicy otrzymali koszulkę i medal na mecie. Brawo! Najgorsze jest jednak to, że byli również tacy, którzy narzekali na jakość T-shirtu. Tymczasem na imprezach, w których płaci się dość spore pieniądze, koszulki bywają dokładnie takie same. Może, niektórzy wolą płacić za to samo co inni dają za darmo? Jeżeli chodzi o sam bieg to trasa była dość trudna, kilka razy trzeba było biec po schodach, przy ścieżce wzdłuż Wisły, czy też na Most Gdański. Do tego było gorąco, a po praskiej stronie wręcz duszno. Zawody ukończyłem z czasem 00:58:04 min. i myślałem, że to słaby wynik, jednak jak się okazało nawet Ci najwytrwalsi osiągali rezultaty poniżej swoich oczekiwań.

Dziś miałem okazję wystartować w zawodach w ramach akcji Polska Biega, który został zorganizowany przez Urząd Miejski w Łomiankach. Impreza jak impreza, wiadomo zawody mają troszkę inną ideę niż te, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Liczy się bieg dla zdrowia, a nie także rywalizacja. Zawody w Łomiankach są organizowane co raz lepiej, choć i tak wiele, wiele jest jeszcze do poprawienia. Trasa liczyła ok. 3700 metrów. Pobiegłem z czasem 00:14:34 min. Biorąc pod uwagę, że jeszcze rano nie miałem wystartować to wynik ten uznam jako poprawny. I tak z ledwością dojechałem, bo tego dnia korki z Warszawy były dość duże. Jeżeli, chodzi o zwycięzcę to zawody wygrał Maciej Bodnar. Dla niewtajemniczonych członek kadry juniorów w pięcioboju nowoczesnym. W Łomiankach jest ośrodek dla najbardziej uzdolnionych w tej dyscyplinie sportu.