Biegowy blog Przemysława Popek

Dziś miałem przyjemność wziąć udział w akcji „Polska Biega” organizowanej w Łomiankach. Zawody stały na średnim poziomie organizacyjnym, zresztą jak zwykle. Start rozpoczął się z 10-minutowym opóźnieniem… Tradycyjnie najmłodsi zaczęli mocno i po kilkunastu metrach zabrakło im pary w płucach. Starałem się biec swoje. Na mecie zameldowałem się z czasem 13:02 min., jako drugi w kategorii Liceum&Studenci. Dystans biegu to około 3200 metrów. Jednak jak mawia stare porzekadło drugi to pierwszy przegrany. Tym samym na koniec zawodów otrzymałem pamiątkowy dyplom i uściski dłoni włodarzy miasta.

19 maja w Łomiankach odbędzie się akcja „Polska Biega”. W sobotnie popołudnie zawitam na stadion Klubu Sportowego Łomianki, by uczcić ten wyjątkowy dzień dla polskiego biegania. W Łomiankach impreza ma się odbyć na dystansie ok. 4 km. Nie wiem co to około oznacza, ale tak ma być. Cóż najważniejsze, że namawia się młodych i tych nieco starszych do wstania od telewizora, czy też komputera i zmuszenia się do odrobiny wysiłku.

Zatem do zobaczenia na biegowym szlaku.

Wczoraj również udało mi się wyjść na biegowy szlak. Ponownie mój trening trwał 45 minut.

Ponadto zgłosiłem swój akces do drużyny Blogaczy. Myślę, że wsparcie grupy pozytywnie zmoblizuje mnie do działania.

W ostatnim czasie znowu musiałem odłożyć bieganie na boczny tor… Takie życie, trochę nie pozwalało mi na nie moje zdrowie, co chwilę się przeziębiałem, a i też trochę brakowało mi czasu. I choć chciałem, by moje bieganie było regularne to różnie z tym bywało.

Dziś jednak coś we mnie po raz kolejny pękło… Poczułem niesamowity głód biegania i po prostu wybiegłem z domu. Biegałem ok. 45 minut i sprawiło mi to ogromną radość. Powiem więcej jutro też trochę sobie potruchtam.

W ostatnim czasie musiałem trochę zwolnić. Praca, uczelnia, zdrowie i cała masa innych rzeczy sprawiła, że bieganie zeszło gdzieś na dalszy plan. Dziś mogę śmiało powiedzieć – „Wracam do gry”. Gdzieś wśród wielu tych spraw brakowało mi tej wyjątkowej aktywności fizycznej. Nie tylko w sposób mentalny, ale i wołać do mnie zaczęło moje ciało, które raz po raz domaga się większej ilości fizycznego wysiłku. Zaczynam odbudowę formy i do zobaczenia gdzieś na biegowym szlaku.

Korzystając z okazji chciałbym Was zaprosić na portal Sportowa Historia.PL. Jest to mój autorski projekt poświecony historii polskiego sportu. Zapraszam na www.sportowahistoria.pl. Tak nawiasem, można ktoś ma ochotę na współpracę?

11 listopada 2011 roku pobiegnę w Warszawie w XXIII Biegu Niepodległości na dystansie dziesięciu kilometrów. W tamtym roku udało mi się „zbojkotować” niepodległościową imprezę, w tym już się nie udało. Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji przyją za startowe kwotę 40 zł, trochę dużo… Cóż, w tamtym roku pobiegłem w Nasielsku, teraz chyba zawodów nie będzie, przynajmniej nic nie mogę znaleźć. Być może nikt z okolic Warszawy, nie chce rywalizować tego dnia ze stolicą i może jest w tym trochę racji.

Za nami I Bieg Korespondencyjny o Puchar Prezesa Stowarzyszenia Rodu Popek. Do biegu zapisało się dwanaście osób. Rezultaty swoich biegów przesłało nam dziesięć z nich.

Klasyfikacja Końcowa

1. Ryszard Machlowski – 00:18:29 min.
2. Michał Kamiński – 00:18:45 min.
3. Michał Golubiński – 00:19:09 min.
4. Grażyna Machlowska – 00:24:34 min.
5. Beata Machlowska – 00:25:12 min.
6. Edward Cichos – 00:25:37 min.
7. Tomasz Tęcza – 00:25:54 min.
8. Przemysław Popek – 00:26:36 min.
9. Justyna Kolonko – 00:36:04 min.
10. Mirosław Kolonko – 00:36:06 min.
11. Bartłomiej Bartus – DNS, brak wyniku
Marek Kubista – DNS, brak wyniku

Dziękujemy wszystkim tym, którzy zdecydowali się wziąć udział w biegu. Jednocześnie zapraszamy do udziału w przyszłym roku.

W weekend pobiegłem w I Biegu Korespondencyjnym o Puchar Prezesa Stowarzyszenia Rodu Popek. Cóż po raz kolejny przekonałem się, że bieganie na czas w pojedynkę to dla mnie trudna sprawa. Na piątym kilometrze zameldowałem się z czasem 00:26:36 min. i choć wiem, że to nie jest rewelacyjnym wynik, to jestem zadowolony. Znam swoje możliwości i mam świadomość tego, że jak ktoś mi nie ucieka to jakoś ciężko przyspieszyć. Ważna jest też radość z samego biegu, a tu z pewnością jej nie zabrakło.

Chciałbym wszystkich bardzo serdecznie zaprosić do udziału w I Biegu Korespondencyjnym o Puchar Prezesa Stowarzyszenia Rodu Popek, którego jestem współorganizatorem.  Nie ma w tym biegu wielkich nagród, ale przecież liczy się sport i dobra zabawa. Poniżej przedstawiam regulamin naszej zabawy.

REGULAMIN
I Bieg Korespondencyjny
o Puchar Prezesa Stowarzyszenia Rodu Popek

1. Cele i założenia biegu
- popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej
- propagowanie zdrowego trybu życia wśród społeczności

2. Organizatorzy
- Stowarzyszenia Rodu Popek
- Przemysław Popek

3. Termin i miejsce
Zawodnik bieg powinien odbyć na trasie o dystansie 5 kilometrów w dowolnie wybranym miejscu na terenie kraju, jak również poza jego granicami. Bieg powinien odbyć się w terminie od 15.10 do 16.10.2011 roku.

4. Zapisy
Do biegu zapisać można się pod adresem: http://www.online.datasport.com.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=329
Rejestracji można dokonać do 14.10.2011 r. do godziny 20:00.

5. Nagrody
Nagrodą główną w biegu jest niewielkich rozmiarów puchar ufundowany przez Stowarzyszenie Rodu Popek.

6. Klasyfikacje
Organizator przewiduje przeprowadzenie biegu wyłącznie z jedną kategorią – OPEN.

7. Wyniki
Zawodnik zobowiązuje się do zmierzenia czasu swojego biegu, jak również przesłania go najpóźniej do 17.10.2011 r. do godziny 15:00 na adres bieg@popek.info. Wyniki biegu zostaną ogłoszone 18.10.2011 r.

8. Postanowienia końcowe
- Organizator zastrzega sobie prawo zmian w regulaminie o których winien poinformować przed rozpoczęciem imprezy
- Informacje o biegu zamieszczone zostaną na portali internetowych: www.popek.info oraz www.biegajacyprzemek.pl

Wczoraj miałem okazję wystartować w III Biegu Pamięci Narodowej w Łomiankach na dystansie 2800 metrów. Zawody ukończyłem z czasem 00:12:33 min. Wydaje się, że to całkiem niezły rezultat biorąc pod uwagę, że jestem lekko przeziębiony. Organizacyjnie bieg wypadł nie najlepiej, ale na szczęście organizatorzy wiedzą co muszą poprawić . Cóż mam nadzieję, że czwarty bieg z cyklu będzie lepszy. Kto wygrał? Jak zwykle Ci sami, czyli zawodnicy pięcioboju nowoczesnego z młodzieżowej kadry Polski. W Łomiankach jest centrum przygotowań dla najlepszych młodych adeptów tej dyscypliny.